Menu

BistroFan

Blog nie tylko o gotowaniu ...

Zagraj ze mną w zielone ! Koktajle

kakaozpianka

         Za oknem coraz cieplej, przyroda budzi się na nowo do życia aż się chce ruszyć z domu. Wraca ochota na lekkie, zdrowe przekąski, pełne warzyw i owoców. Wszystko to sprzyja zdrowiu, dlatego zapraszam - Zagraj ze mną w zielone!

Koktajl zielony: 3 porcje

1/2 szkl mleczka kokosowego (200 ml)

1/4 letniej wody przegotowanej 

1/2 świeżego ananasa  

pęczek natki pietruszki

1 łyżka soku z cytryny

1/2 łyżeczki cynamonu

            Wszystkie składniki dobrze miksuję w blenderze, napełniam 3 szklane koktajlówki, dekorując każdą plasterkiem cytryny naciętym i nałożonym na obrzeże naczynia. Zanim podam chłodzę koktajle w lodówce. Jeśli chcę aby koktajl był dobrze schłodzony ananas wcześniej zamrażam w zamrażalce.

koktajle

Koktajl zielony: 3 porcje

1/2 szkl mleczka kokosowego (200 ml)

2 garści szpinaku

sok z 1 pomarańczy

sok z 1 cytryny

1 obrane jabłko

            Wszystkie składniki dobrze zmiksuję w blenderze, napełniam 3 szklane koktajlówki, dekorując każdą 2 winogronami naciętym i nałożonymi na brzeg naczynia. Zanim podam chłodzę koktajle w lodówce. Jeśli chcesz aby koktajl był dobrze schłodzony jabłko wcześniej zamroź w zamrażalce.

© BistroFan
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci